Ich unterstütze Unternehmen dabei, Arbeitssicherheit, Gesundheitsförderung und praktische Prävention sinnvoll aufeinander abzustimmen. Im Mittelpunkt steht ein stimmiges Gesamtbild: klare Beratung, realistische Prioritäten und Formate, die zum Betrieb passen, Mitarbeitende erreichen und im Arbeitsalltag wirksam werden.
Gefährdungsbeurteilungen & Belastungsanalyse
Gesunde Arbeit beginnt mit einem klaren Blick auf Arbeitsbedingungen, körperliche und psychische Belastungen sowie ergonomische Fragestellungen. Ziel sind fachlich fundierte und praktikable Maßnahmen, die im betrieblichen Alltag tragfähig sind.
Gesundheitstage & Impulsformate
Gesundheitstage und Impulsformate schaffen einen niedrigschwelligen Einstieg in Themen wie Bewegung, Ergonomie, Regeneration und Belastungsbewusstsein. Interaktive Stationen, kurze Checks und Praxisimpulse machen Gesundheit im Arbeitsalltag konkret erlebbar.
Workshops & Vorträge
Workshops und Vorträge vermitteln Wissen zu Rückengesundheit, Bewegung, Stresskompetenz, Regeneration und gesunden Routinen. Die Inhalte sind fachlich fundiert, verständlich aufbereitet und auf direkte Anwendung im Arbeitsalltag ausgerichtet.
Ergonomieberatung (individuell oder in Gruppen)
Ergonomieberatung unterstützt dabei, Arbeitsplätze, Haltungen und Bewegungsabläufe realistisch zu betrachten und sinnvoll anzupassen. Ziel sind einfache, tragfähige Veränderungen, die Belastungen reduzieren und direkt am Arbeitsplatz umsetzbar sind.
Screenings & Gesundheitschecks
Screenings und Gesundheitschecks bieten eine strukturierte Orientierung zu ausgewählten Gesundheits- und Belastungsfaktoren. Sie dienen als Ausgangspunkt für gezielte Empfehlungen, passende Maßnahmen und mehr Gesundheitskompetenz im Unternehmen.
Bewegungsprogramme
Bewegungsprogramme fördern Mobilität, Stabilität, Kraft und körperliche Ausgleichsfähigkeit im Arbeitsalltag. Die Formate reichen von Rückentraining und Mobility bis zu aktiven Pausen, Lauf- und Walking-Angeboten – vor Ort, online oder hybrid.
Ernährung & Regeneration
Ernährung und Regeneration ergänzen die Gesundheitsförderung um alltagstaugliche Impulse für Energie, Erholung und Leistungsfähigkeit. Im Mittelpunkt stehen pragmatische Empfehlungen, die ohne Dogma auskommen und zum Arbeitsalltag passen.
Erhalten Sie Ihr individuelles Angebot innerhalb von 48 Stunden.
Teilen Sie mir Ihre Anforderungen mit: Ziel, Zielgruppe, Format und Zeitraum. Sie erhalten innerhalb von 48 Stunden eine klare Einschätzung mit passender Empfehlung, realistischem Umfang und den nächsten sinnvollen Schritten.